mezoregion geograficzny rozciągający się na północ od zachodniej części Beskidu Niskiego i obejmujący obszar około 800 km kw.
Maksymalna szerokość pogórza dochodzi do 40 km. Charakteryzuje się urozmaiconą rzeźbą, z garbami dochodzącymi do 550 m n.p.m. oraz głęboko wciętymi dolinami Dunajca, Białej i dopływów obu rzek.
Od zachodu graniczy z Pogórzem Wiśnickim (granicę stanowi dolina Dunajca), od wschodu – z Pogórzem Ciężkowickim (rozdziela je dolina Białej). Granica północna przebiega umownie wzdłuż linii kolejowej Kraków – Tarnów, a południowa – wzdłuż linii kolejowej Grybów – Nowy Sącz.
Do wzniesień Pogórza Rożnowskiego należą : rozróg Wału (na północy), pasmo Mogiły i Styru (na osi Czchów – Gromnik), grupa Jamnej i masyw Rosochatki (na południu).
Krajobraz pogórza kształtują pola uprawne, łąki oraz lasy porastające najbardziej strome stoki.
W obrębie regionu znajdują się dwa zbiorniki wodne: Jezioro Rożnowskie i Jezioro Czchowskie.
Najważniejsze miejscowości Pogórza Rożnowskiego to Tuchów i Ciężkowice nad Białą oraz Rożnów nad Dunajcem.
Przyrodnicze zasoby regionu objęto ochroną tworząc Ciężkowicko-Rożnowski Park Krajobrazowy oraz rezerwaty przyrody: Rezerwat przyrody Cisy w Mogilnie i rezerwat przyrody Diable Skały.
